Assane Dieye Sosso ist 31 Jahre alt. Der Franzose aus Rennes ist seit 8 Jahren in der männlichen Fußballkategorie und seit 4 Jahren auf Wettkampfniveau aktiv. Campeón del Gran Premio de los Alpes a principios de abril, habla de su deporte, que combina rigor extremo y privación. Aber auch ein Glücksfall: das Ideal zu erreichen.
1m 90, 108 Kilo, aquí están las medidas actuales de Assane Dieye Sosso. Este deportista engordó más de 6 kilos en dos días, tras la final francesa de culturismo, que tuvo lugar el 22 de abril.
Assou, wie er von seinen Familienangehörigen genannt wird, beendete seine Karriere in den Top 14 seiner männlichen Sportkategorie. A principios de abril, se clasificó automáticamente para este evento al ganar el Gran Premio de los Alpes, que se consideró suficientemente “agudo”.
Der Moment der Wahl
In diesen Tagen wird Assane abtreiben, obwohl sie weiter auf dem Spielplatz trainiert. “Se acabó la temporada”, dice, und agrega con una sonrisa: “¡Puedo comer lo que quiera, al menos durante una semana!”
Das jüngste Finale von Biarritz in Frankreich wirft Fragen auf, insbesondere nach der Wahl der Kategorie, in der man antritt. ¿Tendrá que cambiar? Der männliche Körperbau impliziert ein bestimmtes Maß an Masse und Muskelkraft. Yovan Delourme, sein Betreuer, sagt: “Debe ser simétrico, armonioso, a medio camino entre demasiado y poco”.
Es sei denn, sein Schutzanzug wird bei der Wahl voluminöser und könnte in die nächsthöhere Kategorie übergehen: den männlichen Klassiker. Su tamaño le permitiría alcanzar hasta los 110 kilos. Sigue pensando en ello y aprovecha este descanso: “Aquí estoy en un período de aumento de peso, mi cuerpo está menos estirado, medio seco, medio voluminoso”.
El cambio corporal extremo sigue a la disciplina. “Algunos de mis amigos me prefieren ahora, un poco más gordita. Otros, cuando son más delgados.”
“In der Karriere wird gesagt, dass wir uns entleeren müssen”
Exjugador de baloncesto competitivo, Assane se cambia al culturismo después de varias lesiones en los ligamentos. Ganó la primera competición de culturismo en la que participa. “El culturismo está entre yo y yo. En los deportes de equipo, puedes culpar a otros, culparlos. He aquí un desafío personal, mi problema. Doy forma a mi cuerpo a mi imagen “.
No solo levantamos hierro fundido, es un deporte muy mental.
“La preparación es rigurosa”. Während der Zeit der Nachfolge (maximal drei Monate), d. h. während der Zeit, in der man seinen Körper vor einer Karriere ausspart, sind die Entbehrungen zahlreich. “Entreno dos horas al día, levanto pesas, hago cardio. También sigo un plan de alimentación: basado en proteínas, carbohidratos”. En competición hay que estar desollado, todos los músculos se hacen evidentes “.
Todo se intensifica a medida que se acerca el gran día. Las raciones cambian. Das Wasser wird in diesen Mengen verbraucht: 7 Liter pro Tag, während drei Tagen im Halbjahr vor der Fahrt. Esta cantidad luego disminuye drásticamente, “el día anterior, bebo 25 cl, para tener una mejor densidad muscular”.
Dieses Sport- und Ernährungsregime ist schwierig: “Estoy muy cansado, me da vueltas la cabeza. También estoy irritable, no es fácil para las personas que me rodean. Estoy brevemente enojado. El hecho de tener siempre hambre, de estar cansado, no es fácil. Es mejor hablar conmigo después de haber comido “, exclama riendo.
“Sí, es una tortura, ¡pero subir al escenario significa que lo hicimos! La recompensa es el escenario, ¡somos hermosos!”
Fuera del gimnasio, Assane es agente comercial. La disciplina no paga en Francia, a diferencia de otros países como Estados Unidos. “Aquí, solo tenemos la notoriedad, que luego puede traernos patrocinadores, para las proteínas, el equipo”.
El joven todavía se ve continuando 3, 4 años. Sabe que tiene que escuchar a su cuerpo para evitar lesiones. Hasta la jubilación, la próxima cita será la Copa de Francia en octubre.