Was ist Insulin?
Insulin ist ein Hormon, das eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels spielt. Ein Mangel an Insulin oder die Unfähigkeit, ausreichend auf Insulin anzusprechen, kann jeweils zum Beginn von Diabetessymptomen führen. Neben seiner Rolle bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist Insulin auch an der Fettspeicherung beteiligt.
Insulin ist daher ein Hormon, das mehrere wichtige Rollen im Stoffwechsel des Körpers spielt , da es reguliert, wie der Körper Glukose und Fett nutzt und speichert.
Eine große Anzahl von Zellen im Körper ist daher auf Insulin angewiesen, um Glukose aus dem Blut zu entnehmen und als Energiequelle zu nutzen.
Die verschiedenen Arten von Insulinen: schnell wirkend, mittelwirksam oder langsam wirkend
1- Schnell wirkende Insuline
Schnell wirkendes Insulin ist Insulin, dessen chemische Struktur so verändert wurde, dass es schneller in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Diese Veränderung der chemischen Struktur von Insulin hat keinen Einfluss auf seine Fähigkeit, den Blutzucker (Glukose) zu senken, aber sie beeinflusst die Aufnahmerate des Insulins. Schnell wirkendes Insulin wird innerhalb weniger Minuten in den Blutkreislauf aufgenommen und hat viele potenzielle Vorteile für Menschen mit Diabetes.
Derzeit gibt es drei schnell- oder schnellwirkende Insuline. Der erste heißt allgemein Lispro, wird aber unter diesem Namen vermarktet Humalog und hergestellt von Eli Lilly. Humalog ist das älteste der drei schnell wirkenden Insuline und seit 1966 auf dem Markt erhältlich.
Ein zweites schnellwirkendes Insulin wurde im Jahr 2000 von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zugelassen. Dieses Insulin trägt den generischen Namen Aspart, wird aber unter dem Markennamen NovoLog vermarktet und von Novo Nordisk hergestellt.
Die neueste Ergänzung zu schnellwirksamen Insulinen heißt Insulinglulisin. Es wurde 2006 erhältlich. Er ist vor allem unter seinem Markennamen Apidra bekannt und wird von Sanofi-Aventis vermarktet.
Schnell wirkende Insuline sind solche, die in Insulinpumpen verwendet werden, um einen niedrigen, aber kontinuierlichen Insulinspiegel zu liefern. Dieser kontinuierliche Insulinfluss wird oft als Basalinsulin bezeichnet und ist notwendig, um normale Blutzuckerschwankungen zwischen den Mahlzeiten und während des Schlafs zu kontrollieren. Andere schnell wirkende Insulineinheiten werden zu den Mahlzeiten verabreicht, um die Auswirkungen des steigenden Blutzuckers durch die Nahrung auszugleichen.
2- Mittelwirksames Insulin
Mittelwirksame Insuline (auch Mittelwirkung genannt) haben einen Wirkungsbeginn von 2 bis 4 Stunden, erreicht einen Höhepunkt von 6 bis 7 Stunden nach der Einnahme und halten etwa 20 Stunden. Zwischenwirkendes Insulin ist Isophaninsulin – auch bekannt als neutrales Hagedorn-Protamin (NPH).
Mittelwirksames Insulin wird häufig für zweimal tägliche Behandlungen verwendet. Mittelwirksames Insulin kann mit löslichem Insulin gemischt werden, aber es gibt auch gebrauchsfertige Präparate.
3- Langanhaltendes Insulin
Es gibt zwei langwirksame Insulinprodukte. Das erste, Insulin Glargin (Lantus), wirkt bis zu 24 Stunden, während das zweite, Denemir-Insulin (Levemir), 18 bis 23 Stunden wirkt.
In der Regel wird ein langwirksames Insulin einmal täglich injiziert, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Du benutzt ein Nadelgerät oder einen Stift, um dir die Injektion zu geben. Dieses langwirkende Insulin sollte jeden Tag zur gleichen Tageszeit injiziert werden, um entweder Verzögerungen bei der Insulinversorgung oder ein “Stapeln” Ihrer Insulindosen zu vermeiden.
Manchmal wird empfohlen, vor einer Mahlzeit schnell wirkendes Insulin einzunehmen, um einen Blutzuckeranstieg nach dem Essen zu vermeiden.
Wie Medikamente können auch Insulininjektionen Nebenwirkungen verursachen. Zum Beispiel ist es möglich, eine Hypoglykämie zu erleben. Dies ist eine ungewöhnlich niedrige Blutzuckerkonzentration. Symptome der Hypoglykämie sind Schwindel, Schüttelfrost, verschwommenes Sehen, Schwäche, Kopfschmerzen und Ohnmacht. Weitere mögliche Nebenwirkungen von Injektionen hängen mit der Injektion selbst zusammen. Zum Beispiel können Sie Schmerzen, Rötungen oder Schwellungen der Haut an der Injektionsstelle selbst verspüren.
Insulin im Bodybuilding und Bodybuilding
Insulin ist eines der anabolsten muskelaufbauenden Hormone im Körper. Konkret handelt es sich um ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse als Reaktion auf die Verfügbarkeit von Nährstoffen freigesetzt wird. Eine Mahlzeit, die reich an Kohlenhydraten, Proteinen oder beidem ist, führt dazu, dass der zirkulierende Insulinspiegel steigt.
Insulin wirkt auf Zielzellen, um die Aufnahme und Speicherung wichtiger muskelaufbauender Nährstoffe zu erhöhen. Insulin erhöht die Nährstofftransporter, die Glukose und Aminosäuren zu Muskelzellen transportieren, während es eine Katabolisierung dieser als Kohlenhydrate, Proteine oder Fett gespeicherten Nährstoffe verhindert.
Daher schafft ein Anstieg des Insulinspiegels ein optimales anaboles Umfeld, das das Muskelwachstum fördert. Wenn Sie Ihren Muskeln direkt vor dem Training Eiweiß und Kohlenhydrate geben, wird verhindert, dass Muskelprotein als Energiequelle genutzt wird. Aber die Zeit nach dem Training ist noch wichtiger, wenn es darum geht, das Muskelwachstum zu maximieren.
In der Welt des Bodybuildings ist Insulin leicht verfügbar, wenn man danach sucht. Es wird einmal täglich genommen und oft vor Bodybuilding-Wettkämpfen verwendet. Insulin “ernährt” die Muskeln mit Zucker. Ein Anstieg des Zuckers ermöglicht mehr Trainingszeit, bevor du erschöpft bist, kann aber auch deine natürliche Fähigkeit zur Insulinproduktion beeinträchtigen. Denn deine Bauchspeicheldrüse hört auf, sie zu produzieren, wenn dein Körper ihm sagt, dass du genug hast.
Wie bei jeder Anwendung von Anabolika und Steroiden kann auch Insulin im Bodybuilding zu gesundheitlichen Problemen führen. Probleme mit Bluthochdruck, erhöhter Atemfrequenz oder sogar Diabetes können auftreten, besonders wenn Sie die Injektionsdosis schlecht kontrollieren können.
Wie man Insulin zusammen mit Wachstumshormon verwendet
Insulin ist im Wesentlichen ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird und zur Regulierung des Blutzuckerspiegels im Körper verwendet wird. Es bringt Glykogen und andere Nährstoffe in die Muskeln. Es bindet sich an ein anderes Protein außerhalb der Zellen, die Insulinrezeptoren, an. Dies führt zu einer Veränderung des Stoffwechsels der Zelle. Insulin erhöht die Proteinsynthese und bewirkt die Zellen, Aminosäuren aus dem Blut zu saugen, um sie in Proteine umzuwandeln.
Wachstumshormon wird von der Hypophyse produziert. Es fördert das Gewebewachstum, die Proteinablagerung und die Verteilung der subkutanen Fettreserven. Wachstumshormon stimuliert auch das Wachstum in den meisten Geweben des Körpers durch die Zunahme der Zellanzahl. Auch der Aminosäuretransport sowie die Proteinsynthese werden erhöht. Das ist natürlich der Grund, warum Bodybuilder es verwenden.
Wachstumshormon und Insulin zusammen wirken besser als allein, weil sie sich sehr gut ergänzen. Wachstumshormon erhöht die Glukoseproduktion in der Leber und induziert Insulinresistenz, indem es die Aktivität dieses Hormons in Zielzellen blockiert. Im Grunde hilft Wachstumshormon, Insulin besser vom Körper genutzt zu machen. Der Körper benötigt eine erhöhte Menge an Schilddrüsenhormonen, Insulin und Androgenen, wenn die Wachstumshormonwerte hoch sind. Wachstumshormon und Insulin ermöglichen es Bodybuildern daher sehr bedeutende Muskelzuwächse.
Diese Mischung ist daher äußerst wirksam. Aber wie bei allem ist es sehr wichtig, keine zu hohen Dosen einzunehmen, da nicht nur Ihr äußeres Aussehen, sondern auch Ihre Gesundheit sich verschlechtert. Insbesondere ist die Insulindosierung unerlässlich. Weil Insulin auf Fettzellen genauso wirkt wie auf Muskelzellen. Und ein Überschuss an Insulin im Körper führt automatisch zur Speicherung von Zucker und Fetten.