Die Verwendung von androgenen-anabolen Steroiden (AAS) durch Bodybuilder und andere Spitzensportler in Sportarten, bei denen es auf Schnelligkeit, Kraft oder Explosivität ankommt, ist sowohl in der Wissenschaft als auch im Sport bekannt. Obwohl Pro-Hormone und hochmoderne Nahrungsergänzungsmittel Ihnen helfen können, das Muskelwachstum zu steigern, sind die Vorteile eines Steroidzyklus in dieser Hinsicht unübertroffen.
Für mehrere Sportarten, darunter Fußball, Baseball und MMA (Mixed Martial Arts), sind AAS unerlässlich, um einen Wettbewerbsvorteil zu erhalten.
Männern in den mittleren Jahren und darüber hinaus, die unter einem niedrigen Testosteronspiegel leiden, können mildere Arten von Steroiden in niedrigeren Dosierungen zur Behandlung verschrieben werden. So ist TRT, das für “Testosteronersatzbehandlung” steht, ein klinischer Begriff für die Verwendung anaboler Steroide.
Auch wenn Anabolika, wie Testosteronersatz, viele nützliche Wirkungen haben, können sie Haarausfall verursachen und das Fortschreiten der männlichen und weiblichen Glatzenbildung beschleunigen, wenn Sie keine Vorsichtsmaßnahmen ergreifen.
Bestimmte Anabolika können zwar den Haarausfall beschleunigen oder sogar herbeiführen, aber das ist nicht bei allen der Fall. Einige Formen von AAS sind für schwere Fälle von Haarausfall im Vergleich zu anderen verantwortlich.
Es versteht sich daher von selbst, dass Sie, wenn Sie ernsthaft in Erwägung ziehen, androgene-anabole Steroide jeglicher Art zu verwenden, zunächst Ihren Arzt konsultieren sollten, um zu erfahren, ob die Nebenwirkungen des Medikaments in Ihrem Fall stärker ausgeprägt sind als die Vorteile.
Dieser Beitrag befasst sich mit der Ursache des Haarausfalls, der Vorbeugung gegen Haarausfall bei Männern während des Steroidgebrauchs und mit Möglichkeiten, den Haarausfall auch nach einem Steroidzyklus zu stoppen.
I. Wie kommt es zu Haarausfall während des Steroidzyklus?
Kahlheit bei Männern wird meist durch hormonelle Veränderungen verursacht. Genauer gesagt werden die Haarfollikel durch erhöhte Mengen an Dihydrotestosteron oder auch einfach DHT genannt, geschädigt.
Wenn sich DHT an die Follikel bindet, löst es eine Entzündungsreaktion aus. Diese spröden Locken werden mit der Zeit abfallen. Erhöhte DHT-Werte, die durch den Gebrauch von Steroiden verursacht werden, sind sowohl kurz- als auch langfristig eine Hauptursache für Haarausfall.
Doch nicht jeder leidet unter Haarausfall. Es ist möglich, dass Ihre Haarfollikel genetisch so angelegt sind, dass sie einer stärkeren DHT-Belastung widerstehen, was erklärt, warum die männliche Glatze nicht bei allen AAS-Konsumenten auftritt. Es ist wichtig zu wissen, dass die Einnahme von Steroiden nicht zu Haarausfall führt, wenn Sie nicht genetisch zu Kahlheit veranlagt sind.
II. Wie man Haarausfall während eines Steroidzyklus verhindert
Die folgenden Maßnahmen machen die Aufgabe, Haarausfall während eines Steroidzyklus zu verhindern, weniger mühsam:
Verwendung von Steroiden mit weniger androgenen Eigenschaften
Verwenden Sie Steroide mit einem niedrigen Niveau androgenen Eigenschaften, um das Risiko von Akne und Haarausfall zu reduzieren.
Juckende Kopfhaut stoppen
Linderung des brennenden/juckenden Gefühls in der Kopfhaut, das durch die Entzündung (medizinisch auch “perifollikuläre Entzündung” genannt) um den Haarfollikel herum verursacht wird.
Niedrigtemperatur-verarbeitetes Emu-Öl zur äußerlichen Anwendung und Resveratrol mit Curcumin zur oralen Einnahme sind zwei einfache Möglichkeiten, diesem dringenden Problem zu begegnen.
Verhinderung der Umwandlung von Testosteron in DHT
Drittens muss die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) so weit wie möglich verhindert werden.
Es gibt zahlreiche Methoden, um dieses Ziel zu erreichen, darunter:
- Einnahme von 1 Milligramm Propecia täglich zusätzlich zu 0,5 Milligramm Dutasterid einmal wöchentlich.
- Die Verwendung von Theaflavin (Schwarztee) E : Extrakt, das DHT im gleichen Verhältnis wie Propecia senkt. Außerdem senkt es den Östrogenspiegel und erhöht das Testosteron, was eine libidostimulierende Wirkung hat und das Risiko eines männlichen Brustwachstums oder einer Gynäkomastie verringert.
- Durch die Kombination von Astaxanthin mit Phospholipiden in Ultra Natural Prostate Formula wird nicht nur der DHT- und Östrogenspiegel gesenkt, sondern auch der Testosteronspiegel erhöht.
DHT blockieren
Beugen Sie Haarausfall, Akne und Hirsutismus vor, indem Sie DHT daran hindern, sich an seine Rezeptoren zu binden – mit den wirksamen Phytosterinextrakten von Ultra Natural Prostate Formula.
Verwenden Sie das richtige Shampoo
Zur Vorbeugung und Umkehrung des Haarausfalls verwenden Sie drei- bis viermal wöchentlich ein 2%iges Nizoral-Shampoo und wechseln Sie zu Follicure para Caspa, einem noch wirksameren Shampoo auf Pirocton Olamin-Basis.
III. 3 Wege, um Haarausfall nach einem Steroidzyklus zu stoppen
Wenn Sie die Einnahme bestimmter androgener und anaboler Steroide absetzen, kann es sein, dass Ihnen wieder Haare wachsen. Je nach Ihrer genetischen Veranlagung kann es jedoch eine Weile dauern, bis Sie einen Kopf voller Haare haben.
Zum Glück für Sie gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um den Haarausfall nach einem Steroidzyklus zu stoppen und das Haarwachstum noch heute zu fördern.
Hier sind drei Strategien für die Umkehrung der dünner werdenden Haare und das Nachwachsen der verlorenen Strähnen nach der Durchführung eines Steroid-Zyklus oder Stack.
#1. Verwendung von Medikamenten
Minoxidil
Schaum und Lösung Formen von Minoxidil sind weit verbreitet in Drogerien verkauft.
Es handelt sich um eine topische Behandlung gegen Haarausfall, die das Haarwachstum fördert, häufig bei Männern.
Aber nur um das klarzustellen: Minoxidil ist kein Ersatz für eine Haartransplantation, und es ist nicht dazu gedacht, Kahlheit zu heilen.
Das topische Minoxidil (in einer Konzentration von 2 %) ist jedoch eine wirksame Behandlung für dünner werdendes Haar sowohl bei Männern als auch bei Frauen.
In erster Linie gehört es zu der Klasse von Arzneimitteln, die als Vasodilatatoren bekannt sind, und viele Menschen sind dafür bekannt, dass sie es erfolgreich topisch anwenden. Als wirksame topische Behandlung gegen Haarausfall ist Minoxidil sicherlich einen Versuch wert.
Aber wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, sollten Sie es wirklich nicht ohne ein Rezept verwenden.
Richtige Anwendung von Minoxidil
Bevor Sie die Minoxidil-Lösung oder den Minoxidil-Schaum anwenden, sollten Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gründlich waschen und trocknen.
Andererseits können Sie es auch auf nassem Haar verwenden.
Lösung:
- Füllen Sie den Applikator bis zur 1-mL-Marke, oder verwenden Sie 20 Tropfen, um das Medikament zu verabreichen.
- Nehmen Sie eine Haarpartie und tragen Sie die Lösung auf die Stelle auf, an der Sie die größte Ausdünnung feststellen.
- Nachdem Sie Ihre Kopfhaut ein wenig massiert haben, lassen Sie sie an der Luft trocknen, bevor Sie eine weitere Behandlung anwenden.
Schaumstoff:
- Sie müssen Ihre Hände gründlich waschen, bevor Sie den Schaum auf Ihre Kopfhaut auftragen.
- Tragen Sie eine Hälfte der Schaumstoffpille auf die betroffene Stelle auf, indem Sie diese leicht einreiben. Warten Sie, bis der Schaum auf Ihrer Kopfhaut getrocknet ist, bevor Sie zu Bett gehen.
Geben Sie die Hoffnung nicht auf, wenn Sie keine unmittelbaren Ergebnisse sehen; bleiben Sie dran, bis Sie welche sehen.
Im Gegenteil, Sie sollten das Produkt sofort absetzen, wenn Sie nach der Anwendung von Minoxidil auf Ihrer Kopfhaut eine Reizung verspüren.
Dutasterid und Finasterid
Während Dutasteride ist ein bekanntes Medikament für die Behandlung der gutartigen Prostatahyperplasie oder BPH, Ärzte bekannt sind, um das Medikament für Alopezie wegen seiner Wirksamkeit bei der Eindämmung und sogar Umkehrung Haarausfall verschreiben.
Der Grund, warum Dutasterid zur Behandlung von Haarausfall empfohlen wird, ist die Tatsache, dass es ein 5-Alpha-Reduktase (AR)-Hemmer ist. Das 5-AR-Enzym kommt in zwei grundlegenden Formen vor, nämlich Typ 1 und Typ 2, wobei der erste in der Kopfhaut und der zweite in den Haarfollikeln vorkommt.
Die meisten Ärzte verschreiben Finasterid zur Behandlung des 5-AR-Enzyms vom Typ 2, das in den Haarfollikeln vorkommt, während Dutasterid häufig sowohl zur Behandlung des Typs 1 als auch des Typs 2 verschrieben wird, was Dutasterid zu einem empfehlenswerteren Medikament gegen Haarausfall macht.
Beide Medikamente sind verschreibungspflichtig, aber während Finasterid in Tablettenform erhältlich ist, wird Dutasterid in Kapseln angeboten. Es ist auch erwähnenswert, dass die Einnahme dieser Medikamente zwar wirksam ist, aber bei den Patienten zu unterschiedlichen Ergebnissen führen kann, wobei bei einigen die Ergebnisse unmittelbarer sind als bei anderen.
#2. Verwendung des aus Kürbiskernen gewonnenen Öls
Steroide gegen Haarausfall bewirken häufig eine Ausdünnung des Haares, indem sie die Aktivität der 5-alpha-Reduktase oder die DHT-Synthese erhöhen.
Dieses letzte Enzym ist ein bekannter Faktor für Haarausfall. Aus Kürbiskernen gewonnenes Öl hemmt dieses Enzym bekanntermaßen, wenn auch in geringerem Ausmaß. Andere Ölextrakte wie die aus Sesamsamen und sogar Sägepalme wirken ähnlich.
Im Jahr 2014 untersuchten Forscher die Ursachen und Auswirkungen von Haarausfall bei 76 Personen. Nach 24 Wochen wurde die Wirksamkeit des Kürbiskernöls bei den männlichen Probanden untersucht, und es zeigten sich deutliche Anzeichen einer Verbesserung bei den Personen mit leichter Alopezie.
Für Personen mit schwerer Alopezie wird jedoch die Verwendung von konventionellen Medikamenten wie Minoxidil, Dutasterid und Finasterid unter strikter Anleitung und Verschreibung durch einen qualifizierten Arzt empfohlen.
Wenn Sie jedoch unter geringer Alopezie leiden, ist Kürbiskernöl in den meisten Naturkostläden und sogar im Internet erhältlich.
#3. Nährwert einer gesunden Ernährung
Eine gesunde Ernährung, die ausreichend Eiweiß, Eisen und Vitamin C enthält, ist für die Erhaltung gesunder Haarzellen unerlässlich.
Um gesundes Haar zu erhalten, ist es daher wichtig, Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an den folgenden Nährstoffen zu verzehren:
Eiweiß
Eine eiweißreiche Ernährung kann Ihnen helfen, die Aminosäuren zu erhalten, die Ihre Haarzellen zum Reparieren und Wachsen benötigen.
Nahezu 80 bis 85 % des Haares enthalten Keratin, ein Protein.
Eiweiß in der Nahrung hilft den Haarzellen, genügend Keratin zu produzieren, um in der Wachstumsphase zu bleiben.
Das richtige Verhältnis von Eiweiß in Ihrer Ernährung ist daher von größter Bedeutung. Sie können damit beginnen, dass Ihre morgendliche Mahlzeit mindestens 120 g Eiweiß enthält.
Eiweißreiche Mahlzeiten, wie z. B. Quinoa, Brokkoli, Mandeln, mageres Fleisch und Eier, sollten regelmäßig gegessen werden.
Eisen
Einer der wichtigsten Mineralstoffe für glänzende Locken ist Eisen. Seine Hauptaufgabe besteht darin, die Entwicklung der roten Blutkörperchen zu fördern, die für den Sauerstofftransport im Körper unerlässlich sind.
Eisenmangel ist eine häufige Ursache für Haarausfall, weil er die Durchblutung der Kopfhaut verringert. Spinat, rotes Fleisch, Linsen, Meeresfrüchte und Kürbiskerne sind gute Eisenlieferanten.
Vitamin C
Die durch freie Radikale verursachten Schäden an der Gesundheit und Entwicklung der Haare werden durch dieses Vitamin verringert.
Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften hilft Vitamin C bei der Beseitigung dieser schädlichen freien Radikale und verhindert, dass sie das Haar schädigen.
Außerdem fördert es die Produktion von Kollagen, einem für die Gesundheit Ihres Haares wichtigen Protein.
Schwarze Johannisbeeren, Guaven, Jalapeño-Paprika, Acerolakirschen und Kakadupflaumen sind gute Vitamin-C-Lieferanten.
DHT-Blocker-Lebensmittel einnehmen
Nahrungsmittel, die die 5-Alpha-Reduktase hemmen, werden verwendet, um die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) zu verhindern.
Die Hemmung dieses Enzyms kann also weiteren Haarausfall während eines Steroidzyklus verhindern. Lebensmittel wie Kurkuma, Allium, grüner Tee und Edamame sind wirksame DHT-Blocker.
IV. Ist Haarausfall durch Steroideinnahme umkehrbar?
Steroide Haarausfall ist oft vorübergehend und die Ausdünnung und / oder fallen aus dem Haar in der Regel auf einige Zeit nach einem Steroid-Zyklus. Also: Ja! Der durch Steroide verursachte Haarausfall ist reversibel, und Ihr Haar kann durchaus wieder nachwachsen.
Es muss jedoch noch einmal erwähnt werden, dass Menschen, die genetisch zu Haarausfall veranlagt sind, die Situation nur noch verschlimmern würden, wenn sie Steroide einnehmen, und in ihrem Fall kann der Haarausfall dauerhaft sein oder zumindest kann eine Umkehrung viel länger dauern als bei anderen Personen.
Abschließende Überlegungen
Es ist wichtig, festzustellen, ob die Steroide, die Sie einnehmen, direkt für die Veränderung Ihres DHT-Spiegels verantwortlich sind, bevor Sie sie verwenden. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt auch nach anderen Behandlungsmöglichkeiten, falls dies überhaupt möglich ist. Es sei daran erinnert, dass nicht alle anabolen Steroide den DHT-Spiegel erhöhen, was zu Haarausfall führt.
Wenn Sie jedoch bekannte Steroide verwenden, die Haarausfall verursachen, wie Anadrol, Anavar und Dianabol, sollten Sie Haarausfall nicht als unvermeidliche Folge akzeptieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, welche Medikamente Sie einnehmen können, um Haarausfall während und nach dem Zyklus zu verhindern oder zu minimieren.
Wenn Sie einen AAS-Zyklus beenden, setzt das Haarwachstum in der Regel innerhalb weniger Monate wieder ein. Der einzige Haken ist, dass Sie geduldig sein müssen, da kein Fall dem anderen gleicht und Ihre genetische Veranlagung oft eine Schlüsselrolle bei der Bestimmung des Ausmaßes des Haarausfalls und/oder der Rückbildung spielt.
In der Zwischenzeit sollten Sie sich darauf konzentrieren, gesundes Haar zu erhalten, indem Sie heute eine saubere, gesunde Ernährung einhalten.
Wenn Sie Informationen über Steroide und mögliche Nebenwirkungen wie Haarausfall benötigen, können Sie sich hier mit unseren Fitness- und Gesundheitsexperten unterhalten.