Die Aufrechterhaltung Ihrer Muskel- und Leistungszuwächse kann eines der frustrierendsten Bodybuilding-Ziele für Bodybuilder und Fitness-Enthusiasten der Mittelstufe sein. Das Problem ist, dass Sie dazu neigen, Ihre anfänglichen Bodybuilding-Zuwächse als Anfänger zu übertreffen, und sobald Sie ein Plateau erreicht haben, stagniert Ihr Fortschritt als Bodybuilder oder geht bestenfalls sehr langsam voran. Und was noch überraschender an dieser Entwicklung ist, ist die Tatsache, dass der schleppende Fortschritt selbst dann auftritt, wenn Sie wirklich die erforderliche harte Arbeit im Fitnessstudio leisten und gleichzeitig einen strukturierten Ernährungsplan einhalten, der auf die Förderung des Muskelwachstums und die Verbesserung der sportlichen Leistung ausgerichtet ist. Wenn Sie sich jedoch in dieser Situation befinden, verzweifeln Sie nicht, denn es gibt Lösungen für ein zwischenzeitliches Bodybuilding-Plateau, mit denen Sie allmählich Muskel- und Kraftzuwächse erzielen können, selbst wenn es scheint, dass Sie Ihr Optimum an Muskelaufbau und Leistung erreicht haben. Eine todsichere Lösung ist die Einnahme von androgen-anabolen Steroiden, wobei Deca-Durabolin in dieser Hinsicht eine gute Wahl ist. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über Deca-Durabolin wissen müssen, z.B. was Nandrolon Decanoat ist, wie Deca wirkt, welche Vorteile Deca-Durabolin für Bodybuilder hat und was Sie über die Durchführung eines Deca-Durabolin-Zyklus wissen müssen.
Ein kurzer Überblick über Deca-Durabolin
Nandrolon-Decanoat, auch bekannt als Deca-Durabolin, wurde erstmals Anfang bis Mitte der 1960er Jahre synthetisiert, und zwar in erster Linie als klinisches Medikament für die Behandlung von Patienten, die an medizinischen Problemen leiden, die zu Muskelschwund führen, wie z.B. Krebs oder HIV/AIDs. Deca-Durabolin wird auch bei der Behandlung von Osteoporose oder dem Glasknochensyndrom eingesetzt. Im Laufe der Zeit war Deca-Durabolin, kurz Deca, jedoch eines der begehrtesten anabolen Steroide für Bodybuilder, die sowohl ihre Muskelmasse als auch ihre allgemeinen sportlichen Fähigkeiten verbessern wollten. Was Deca unter Bodybuildern in der weltweiten Bodybuilding-Gemeinschaft so wertvoll macht, ist seine Fähigkeit, genau wie Ihr körpereigenes Testosteronhormon zu wirken, das für den Aufbau von Kraft und Muskelmasse verantwortlich ist. Mit seinen hohen anabolen, aber geringen androgenen Eigenschaften ist Deca vor allem wegen seiner hohen Verträglichkeit mit geringen bis mäßigen androgenen Nebenwirkungen beliebt, die oft durch die Höhe der Dosierung und/oder die Länge des Deca-Zyklus verschlimmert werden. Sobald Sie mit einem Deca-Durabolin-Zyklus beginnen, interagiert das anabole Steroid sofort mit den Androgenrezeptoren in Ihrem Körper, so dass Sie eine Reihe von anabolen Wirkungen erfahren, wie z.B. :
Förderung einer größeren Proteinsynthese im Muskelgewebe
Deca ist dafür bekannt, dass es die Proteinsynthese (C4 und C1INH) im Muskelgewebe ankurbelt. Die direkte Auswirkung dieses anabolen Prozesses ist die Reparatur und das Wachstum des Skelettmuskelgewebes.
Erhöhte Stickstoffspeicherung im Körper
Deca-Durabolin ist auch dafür bekannt, die Stickstoffspeicherung im Körper zu fördern. Vielleicht interessiert es Sie, dass Stickstoff für den Prozess der Proteinsynthese entscheidend ist. Das bedeutet, dass Ihr Körper eine gute Menge Stickstoff zurückhalten muss, um die richtige Menge an Protein zu produzieren, die für die Reparatur und das Wachstum der Muskeln benötigt wird, damit Ihre Skelettmuskeln kontinuierlich an Masse zunehmen.
Verbesserte Kollagenproduktion
Deca-Durabolin steigert nicht nur Ihre Stickstoffspeicherung und Proteinsynthese, sondern auch Ihre Kollagenproduktion. Dies ist besonders wichtig, da eine verbesserte Kollagensynthese für stärkere Knorpel, Bänder und Knochen notwendig ist. Wenn Ihre Gelenk- und Knochengesundheit gesichert ist, werden Sie in der Lage sein, während Ihres Krafttrainings schwer zu heben und dabei das Muskelwachstum zu fördern.
Gesteigerte Produktion roter Blutkörperchen
Eine weitere Funktion von Deca im Körper besteht darin, die Produktion von roten Blutkörperchen im Körper zu steigern. Die Vorteile, die sich daraus für Ihre Bodybuilding-Bemühungen ergeben, können gar nicht hoch genug eingeschätzt werden, da die Zunahme der roten Blutkörperchen dazu führt, dass mehr sauerstoffreiches Blut durch Ihren Körper transportiert wird. Der erhöhte Sauerstoffgehalt in Ihrem Muskelgewebe führt dazu, dass sich während des Krafttrainings weniger Milchsäure in Ihrem Muskelgewebe ansammelt. Der langsame Aufbau von Milchsäure in Ihren Muskeln, wenn Sie Gewichte heben, wird durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr in Ihren Muskeln einer schnellen Muskelermüdung entgegenwirken, die ein großes Hindernis für das Gewichtstraining, Muskelschäden, Reparatur und Wachstum darstellt. Eine erhöhte Anzahl roter Blutkörperchen trägt auch zu Ihrer kardiovaskulären Konditionierung bei, was für hochintensives Intervalltraining (HIIT) von großem Vorteil ist.
Deca-Durabolin Vorteile für Bodybuilder auf mittlerem Niveau
Jetzt, da Sie wissen, was Deca ist und wie es im Körper funktioniert, sollten Sie als Bodybuilder auf mittlerem Niveau ernsthaft in Erwägung ziehen, einen Deca-Durabolin-Zyklus durchzuführen, und zwar aus folgenden Gründen:
#1. Deca Can Help You to Break Through Plateaus
Als Bodybuilder, der sehr viel Zeit mit Krafttraining verbringt, passt sich Ihr Körper schließlich an die Belastung an, die Sie ihm beim Gewichtheben zumuten. Und da Sie immer wieder progressive Überlastungen durchführen, fördern Sie Muskelschäden, die zur Reparatur, Erholung und zum Wachstum Ihrer Skelettmuskulatur führen, bis der Prozess ein optimales Niveau oder ein Plateau erreicht, bei dem das anhaltende Muskelwachstum bestenfalls stagniert oder langsam ist. Deca kann Ihrem Körper jedoch den anabolen Schub geben, den er benötigt, um die Stickstoffspeicherung und die Proteinsynthese für eine schnellere Muskelreparatur, Erholung und ein schnelleres Wachstum zu fördern, damit Sie das Plateau durchbrechen können.
#2. Improved Bone Structure
Wie bereits erwähnt, fördert Deca die Kollagensynthese, was im Laufe der Zeit zu stärkeren Gelenken und Knochen führt. Mit einer stärkeren Gelenk- und Knochenstruktur werden Sie in der Lage sein, der Belastung standzuhalten, die regelmäßiges Krafttraining auf Ihre Knochen, Bänder und Knorpel ausüben kann.
#3. Lean Muscle Gains
Dies ist ein Vorteil von Deca, der für fortgeschrittene Bodybuilder sehr interessant sein dürfte. Wenn Sie einen Deca-Zyklus durchführen, sind Sie keiner übermäßigen Flüssigkeitsretention ausgesetzt, die bei vielen anderen anabolen Steroiden üblich ist. Dies verschafft Deca-Zyklen einen großen Vorteil gegenüber anderen Steroidzyklen, da Bodybuilder harte, trockene, schlanke und vaskuläre Skelettmuskelzuwächse erwarten können, nach denen die meisten Bodybuilder suchen.
#4. Improved Cardiovascular Conditioning
Eine der Funktionen, die Deca fördert, ist die verbesserte Sauerstoffversorgung des Blutes. Diese Funktion kann dazu beitragen, Ihre kardiovaskuläre Kondition zu verbessern, was Ihnen hilft, Ihr tägliches hochintensives Intervalltraining (HIIT) erfolgreich zu absolvieren.
#5. Reduced Joint Pain
Durch den Anstieg der Kollagenproduktion bei der Einnahme von Deca können Sie Gelenkschmerzen erheblich reduzieren, indem Sie die Gelenkschmierung verbessern und Ihre Knorpel und Bänder stärken. Häufige Gelenkschmerzen können durch die ständige Belastung Ihrer Gelenke entstehen, wenn Sie regelmäßig Krafttraining betreiben.
Wie man einen Deca-Durabolin-Zyklus effektiv durchführt
Als fortgeschrittener Bodybuilder sind Sie in der Lage, Ihren Deca-Zyklus zu optimieren, indem Sie sich an die empfohlene Zykluslänge, den Dosierungsplan, die Stacking-Strategien und das Post-Cycle-Therapieprogramm (PCT) halten. Sie sollten einen Deca-Zyklus über 8 bis 12 Wochen mit einer wöchentlichen Dosierung von 200 bis 400 mg durchführen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Deca-Zyklus nicht missbrauchen, indem Sie eine höhere wöchentliche Dosierung verwenden und/oder die Zyklusdauer über 12 Wochen hinaus verlängern. Jeder Missbrauch von Deca kann zu schweren Nebenwirkungen führen. Deca ist ein sehr gut verträgliches anaboles Steroid, das entweder in einem eigenständigen Zyklus oder zusammen mit anderen anabolen Steroiden wie Dianabol (Dbol) und Testosteronbasen für Ihre Aufbauphase oder Winstrol während eines Abnehmzyklus verwendet werden kann, um den Abbau von überschüssigem Körperfett zu unterstützen und gleichzeitig den Zuwachs an fettfreier Muskelmasse zu erhalten. Ihr Deca-Zyklus ist ohne einen angemessenen Trainings- und Ernährungsplan nicht vollständig. Wenn Sie Deca für Ihre Aufbauphase verwenden, sollten Sie einen Kalorienüberschuss von 300 bis 500 Kalorien mehr als Ihre berechneten Erhaltungs-Kalorien beibehalten. Bei Ihrem Training sollten Sie sich auf zusammengesetzte Übungen konzentrieren und immer eine progressive Überlastung anstreben, bei der Sie die Intensität Ihres Trainings und/oder die Gewichte, die Sie heben, in verschiedenen Intervallen steigern, um Muskelschäden, Reparatur und Wachstum zu fördern. Vergessen Sie nicht, sich eine Auszeit zu gönnen, um sich von Ihrem Training zu erholen, denn in dieser Zeit heilen und wachsen Ihre Muskeln und passen sich an die Belastung an, die durch die Erhöhung der Intensität und/oder der Gewichte entsteht.
Deca-Durabolin Nebenwirkungsmanagement und PCT-Protokoll
Deca-Durabolin gilt im Allgemeinen als ein sehr tolerantes und mildes anaboles Steroid im Vergleich zu anderen Steroiden wie Trenbolon. Dies ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass Sie dennoch Nebenwirkungen ausgesetzt sein können, insbesondere beim Stacken, wie z.B.: Hormonelle Unterdrückung, die zu erektiler Dysfunktion führt, oder das, was die Bodybuilding-Gemeinschaft “Deca-Dick” nennt. Andere Nebenwirkungen, die bei Deca-Stacks häufig auftreten, sind Flüssigkeitsansammlungen, die durch die Einnahme von Aromatasehemmern (AIs) wie Arimidex während Ihres Zyklus gemildert werden können, und ein Ungleichgewicht Ihres Cholesterinspiegels, das durch eine Ernährung mit viel Omega-3-Fettsäuren und häufige Cardio-Trainingseinheiten reguliert werden kann. Bevor Sie mit Ihrem Deca-Durabolin-Zyklus beginnen, ist es wichtig, dass Sie einen Plan für die Post-Cycle-Therapie (PCT) aufstellen, der Ihnen hilft, eventuelle hormonelle Ungleichgewichte nach Ihrem Zyklus zu regulieren. Typischerweise könnte Ihr PCT-Protokoll die Verwendung von humanem Choriongonadotropin oder HCG beinhalten, um die körpereigene Produktion von Testosteronhormonen anzukurbeln, zusammen mit selektiven Androgenrezeptormodulatoren (SERMs) wie Nolvadex (20 bis 40 mg) und Clomid (50 mg), die täglich über einen Zeitraum von vier (4) Wochen nach Ihrem Deca-Zyklus eingenommen werden.
Schlussfolgerung
Deca-Durabolin ist zweifelsohne das Anabolikum Ihrer Wahl, wenn Sie Plateaus überwinden, schlanke Muskelzuwächse beibehalten, Ihre Ausdauer und Ihre allgemeine sportliche Leistung steigern möchten. Vergessen Sie aber nicht, vor, während und nach Ihrem Deca-Zyklus besonders auf Ihr Training und Ihre Ernährung zu achten. Wir bieten personalisierte Deca-Durabolin-Steroid-Zyklen für fortgeschrittene Kraftsportler an und Sie können noch heute mit einem Fachmann bei Wikistero chatten, um ein Coaching zu erhalten.